Der Hustle-Tanz hat viele Variationen. Das Saturday Night Fever Line Dance-Version ist eine der am häufigsten gemachten auf der ganzen Welt. Dieser Disco-Tanz hat seinen Weg auf die Tanzflächen in Disco-Clubs und sogar in TV-Shows wie Dancing With the Stars gefunden. Die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Hustle Line Dance bringt Sie im Handumdrehen auf die Tanzfläche.
Grundlegende Hustle-Tanzschritte
Das erste, was Sie über diese Version wissen sollten, ist, dass es sich um einen sich wiederholenden Tanz handelt, der von Solotänzern ausgeführt wird. Das bedeutet, dass Sie keinen Partner haben müssen, oder Sie könnten Hunderte davon haben; solange Sie alle in die gleiche Richtung blicken, wird es großartig aussehen. Sie benötigen auch keine spezielle Kleidung, Schuhe oder Tanzfläche. Alles, was Sie brauchen, ist ein gleichmäßiger Disco-Beat und Sie sind bereit zum Grooven.
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1. Vorwärts und zurück
Stehen Sie mit den Füßen zusammen, die Hände an den Seiten. Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück, dann mit dem linken, dann mit dem rechten Fuß und schließen Sie am Ende Ihre Füße wieder zusammen. Dies ist ein Schritt, bei dem Sie ungefähr drei bis fünf Fuß von Ihrem Ausgangspunkt entfernt landen. Wenn Sie ein paar schwungvolle Armbewegungen hinzufügen oder mit den Hüften wackeln möchten, ist das in Ordnung, aber es ist auch in Ordnung, einfach im Takt der Musik rückwärts zu gehen.
Als nächstes werden Sie es umkehren, mit dem linken Fuß nach vorne treten und die gleichen drei Schritte nach vorne machen und Ihren rechten Fuß zusammenbringen. Sie sollten jetzt in genau der gleichen Position sein wie zu Beginn.
2. Dreistufiges Drehen und Klatschen
Jetzt machen Sie eine weitere Drei-Schritt-Kombination, aber diesmal bewegen Sie sich statt vorwärts und rückwärts nach rechts und dann wieder nach links. Treten Sie mit dem rechten Fuß zur Seite (nur ein mittelgroßer Schritt) und richten Sie die Zehe zur Seite aus, damit sich Ihr Körper zu drehen beginnt. Lassen Sie diese Drehung weitergehen, indem Sie Ihren linken Fuß rüberbringen und nach hinten zeigen (so dass Sie für einen Moment nach hinten schauen). Sie können dann Ihren rechten Fuß hinter sich bewegen, sich vom Schwung tragen lassen und dann die dreistufige Drehung beenden, indem Sie Ihre Hände über Ihre rechte Schulter klatschen. Gleichzeitig kommt Ihr linker Fuß neben Ihrem rechten zur Ruhe.
Der nächste Abschnitt des Tanzes kehrt die Drehung um, tritt mit der linken aus, dreht Ihren Körper über drei Schritte und bringt schließlich Ihren rechten Fuß neben Ihren linken (an der gleichen Stelle, an der Sie den Tanz begonnen haben) mit einem Klatschen über die linke Schulter diesmal. Manche Leute verschönern das Klatschen auf jeder Seite mit einer kleinen Spitze des linken oder rechten Fußes zur Seite, aber wenn du gerade erst mit dem Tanzen beginnst, konzentriere dich darauf, nur im Takt zu treten und hebe die ausgefallenen Sachen für später auf.
3. Travolta!
Jetzt ist es Zeit für den ikonischen Move, der John Travolta nach dem Film für immer in die Disco-Tanzgeschichte versetzt hat Saturday Night Fever.
- Treten Sie mit dem rechten Fuß nach außen, sodass Ihre Füße etwas mehr als schulterbreit auseinander stehen. Legen Sie gleichzeitig Ihre linke Hand auf Ihre Hüfte und richten Sie Ihre rechte Hand nach oben und rechts in die Luft. Dein Körper wird dein Gewicht auf natürliche Weise nach rechts wiegen, und es ist in Ordnung, dieses Wackeln ein wenig zu betonen, besonders in deinen Hüften.
- Verlagern Sie Ihr Körpergewicht, ohne Ihre Füße zu bewegen, so dass es hauptsächlich auf Ihrem linken Fuß liegt, und führen Sie Ihre rechte Hand diagonal über Ihren Körper, um auf den Boden zu zeigen. Auch dies sollte eine geschwungene, sanfte Bewegung des ganzen Körpers sein. Deine linke Hand bleibt auf deiner Hüfte.
- Schwingen Sie Ihr Körpergewicht wieder auf den rechten Fuß und wiederholen Sie diese beiden Schritte noch einmal.
4. Brötchen und Hühnchen
Für die nächsten beiden Bewegungen werden Sie diese hin und her Gewichtsverlagerung fortsetzen, indem Sie die Rolle in Ihren Hüften Ihren Körper um etwa 45 Grad nach rechts und links drehen lassen. Zuerst werden Sie 'rollen', was bedeutet, dass Ihre Unterarme parallel zum Boden gehalten werden, die Ellbogen gebeugt und umeinander gedreht werden, als ob Sie ein wirklich langes Papiertuch aufrollen würden. Diese rollende Bewegung dauert zwei Schläge, während sich Ihr Gewicht nach rechts und links verlagert.
Das „Huhn“ ist eigentlich eine Brustisolierung, bei der sich Ihre Arme nach unten bewegen, während Sie Ihr Brustbein herausdrücken. Dies kann so subtil oder stark sein, wie Sie es möchten, solange es im Takt ist. Wie bei der Rolle machen Sie dies für zwei Schläge, einmal zu jeder Seite.
5. Vierteldrehung mit dem rechten Fuß
Im letzten Abschnitt des grundlegenden Hustle-Tanzschritts dreht sich alles um den rechten Fuß.
- Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne und berühren Sie mit der Zehe den Boden vor Ihnen, ohne das Gewicht darauf zu verlagern.
- Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück und berühren Sie mit Ihrem Zeh den Boden hinter Ihnen.
- Treten Sie zur Seite und berühren Sie wieder den Boden mit der Zehenspitze (dies sind alles großartige Gelegenheiten, Ihre Beine, Ihre tollen Schuhe zu zeigen oder anderweitig mit den Menschen um Sie herum zu flirten).
- Während Sie Ihren rechten Fuß wieder nach links bringen, lassen Sie den Schwung Ihren Körper eine Vierteldrehung nach links drehen, sodass Sie jetzt 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn von Ihrem Ausgangspunkt aus stehen.
An diesem Punkt haben Sie die grundlegenden Schritte abgeschlossen, alle sehen in die gleiche Richtung und Sie können wieder von vorne beginnen! Der Tanz wiederholt sich einfach, bis das Lied zu Ende ist, und es gibt den Leuten viele Möglichkeiten, mit ihren eigenen Bewegungen herumzualbern und unverschämt miteinander zu flirten.
Hektik nach unten
Jetzt, da Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für diese Version des Hustle haben, ist es an der Zeit, etwas Musik aufzulegen und es auszuprobieren. Sie können es zuerst langsam angehen und dann versuchen, es zu beschleunigen, indem Sie einem der vielen Videos über das Hustle auf YouTube folgen. Eine andere Möglichkeit, es zu lernen, besteht darin, einfach in einen Club zu gehen, in dem Hustle gespielt wird, und mit dem Rest der Tänzer zu folgen. Auch wenn Sie anfangs vielleicht etwas vermasseln, ist es ein einfacher Tanz, es herauszufinden, während Sie weitermachen und wieder zusammenkommen, wenn Sie Ihren Halt wiedererlangen.
Denken Sie daran, dass der Sinn des Hustle darin besteht, Spaß mit den Tanzschritten zu haben und das einfache Vergnügen zu genießen, sich gemeinsam auf der Tanzfläche zu bewegen.
